Jak schudnąć?

beautiful woman covered in chocolate

Kwiaty jadalne prosto z natury

Przy samodzielnym zbieraniu kwiatów, zwróćcie uwagę na kilka spraw. Po pierwsze, aby roślina nie była spryskiwana nawozami sztucznymi i środkami ochrony roślin. Kwiaty ozdobne inaczej są traktowane niż te przeznaczone typowo do spożycia, łatwiej tu…

Read More

happy woman running in the forest

Dystrofia mięśni

Typu Duchenne’a; twarzowo-łopatkowo–ramieniowa; miotoniczna. Dystrofia mięśni jest chorobą dziedziczną, w przebiegu której dochodzi do stopniowo narastających niedowładów i pogarszania sprawności chorego. Do najczęstszych postaci dystrofii mięśni należą: Dystrofia mięśni typu Duchenne’a – najcięższa spośród omawianych…


woman doing yoga near the sea

Brak aktywności fizycznej

Wzrost kości na długość i ich modelowanie, kształtowanie sylwetki ciała, ułożenie narządów wewnętrznych, wartości ciśnień w naczyniach krwionoścych… Te i inne elementy są ściśle związane ze stopniową, ewolucyjnie uwarunkowana pionizacją człowieka, wpływem siły grawitacji oraz…


athletic woman with muscles

Otyłość i nadwaga

Otyłość można zdefiniować dwojako: albo jako nadmiar tkanki tłuszczowej w organiźmie, albo jako zbyt wysoki ciężar ciała. Prawidłowo tkanka tłuszczowa stanowi ok. 20 – 25% ciężaru ciała u kobiety i 10 – 15% u mężczyzny. Niestety…