Jak schudnąć?

picture of pink and yellow tulips

Kwiaty jadalne prosto z natury

Przy samodzielnym zbieraniu kwiatów, zwróćcie uwagę na kilka spraw. Po pierwsze, aby roślina nie była spryskiwana nawozami sztucznymi i środkami ochrony roślin. Kwiaty ozdobne inaczej są traktowane niż te przeznaczone typowo do spożycia, łatwiej tu…

Read More

happy woman running in the forest

Dystrofia mięśni

Dystrofia mięśni jest chorobą dziedziczną, w przebiegu której dochodzi do stopniowo narastających niedowładów i pogarszania sprawności chorego. Do najczęstszych postaci dystrofii mięśni należą: Dystrofia mięśni typu Duchenne’a – najcięższa spośród omawianych chorób – występuje jedynie…


woman doing yoga near the sea

Brak aktywności fizycznej

Wzrost kości na długość i ich modelowanie, kształtowanie sylwetki ciała, ułożenie narządów wewnętrznych, wartości ciśnień w naczyniach krwionoścych… Te i inne elementy są ściśle związane ze stopniową, ewolucyjnie uwarunkowana pionizacją człowieka, wpływem siły grawitacji oraz…


athletic woman with muscles

Otyłość i nadwaga

Otyłość można zdefiniować dwojako: albo jako nadmiar tkanki tłuszczowej w organiźmie, albo jako zbyt wysoki ciężar ciała. Prawidłowo tkanka tłuszczowa stanowi ok. 20 – 25% ciężaru ciała u kobiety i 10 – 15% u mężczyzny. Niestety…